ਮੈਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਜਿਸਦਾ ਮੈਂ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਤਾਰੀਖ ਕੀਤਾ ਸੀ

ਬੇਇੱਜ਼ਤ ਪ੍ਰੇਮੀ ਦੀ ਧਾਰਣਾ ਜੋ ਜਨੂੰਨ ਨੂੰ ਮਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਡਾਂਟੇ, ਗੋਏਥ ਅਤੇ ਡਿਕਨਜ਼ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਅਜੀਬੋ-ਗਰੀਬ ਆਵਾਜ਼ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ 21 ਵੀਂ ਸਦੀ ਵਿਚ, ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਅਸਲ ਵਿਚ ਇਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ.

ਨਾਲ ਹੀ, ਜੇ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੇ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਕਾਫ਼ੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਉਹ ਦਰਦ ਕਾਇਮ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਗ੍ਰੇਵਜ਼ ਦੱਸਦਾ ਹੈ, ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ, ਉੱਤਰ ਮੰਗਣ ਜਾਂ ਇਹ ਜਾਨਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਸ ਨੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਈ ਹੈ.

ਇਹ ਵਿਵਹਾਰ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਿ relationship ਯਾਰਕ ਵਿਚ ਇਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸਮਾਜਿਕ ਕਾਰਜਕਰਤਾ ਸ਼ੈਰੀ ਹੈਲਰ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰੀ ਦੇ ਸਦਮੇ ਵਿਚ ਫੈਲਣ ਵਾਲੇ ਪੈਥੋਲੋਜੀਕਲ ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਤਾਰੀਖ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਸ਼ੈਰੀ ਹੈਲਰ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਨਿ clin ਯਾਰਕ ਵਿਚ ਇਕ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸਮਾਜ ਸੇਵਕ. ਹੈਲਰ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੇਮ ਦੀ ਲਤ ਇਕ ਦਰਦਨਾਕ ਦੁਖਦਾਈ ਵਿਗਾੜ ਹੈ ਜੋ ਸਦਮੇ ਦੇ ਇਕੱਲੇਪਣ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਜੀਵਨ ਦੌਰਾਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਦੁਖੀ ਲੋਕ ਨਵੇਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਥਲ-ਪੁਥਲ ਦਾ ਹੱਲ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੇ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪਿਆਰ ਦਾ ਆਦੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਿਕਾਸੀ ਦੀ ਇਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਇਆ, ਹੈਲਰ ਨੋਟ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤਿਆਗ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣ ਦੇ ਦਹਿਸ਼ਤ ਨੂੰ ਡੂੰਘੀ ਸਵੈ-ਨਫ਼ਰਤ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਪੜ੍ਹੋ:

ਕੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰੱਦ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਬਾauਮਿਸਟਰ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਅਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਫਿਰ ਕਦੇ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ, ਦੱਸਦਾ ਹੈ . ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਹ ਅਕਸਰ ਗਲਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਸੈਨਫੋਕਾ ਮੈਰਿਜ ਐਂਡ ਫੈਮਿਲੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਸੰਸਥਾਪਕ, ਰੇਸੀਨ ਆਰ. ਹੈਨਰੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਥੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਦਮੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਅਵਧੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦਰਦ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਹੈਨਰੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਨੂੰ ਮੋਬਾਈਲ ਤੋਂ ਹਟਾਉਣ ਲਈ, ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਵੀ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲਾਂ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਯਾਦ ਤੋਂ ਮਿਟਾ ਨਾ ਸਕੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਦੂਰੀ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਮੈਂ ਇਸ ਲੇਖ ਲਈ ਕਈ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਨਾਲ ਇੰਟਰਵਿ ਲਈ ਹਾਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਫਿਰ ਤੋਂ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹਾਂਗਾ.

ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ

ਕਿ ਉਹ ਇਕ ਬੇਤੁਕੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ, ਜਦੋਂ ਤਕ ਉਸ ਨੇ ਕੁਝ ਹੱਦਾਂ ਪਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਲਈਆਂ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਟਾਲਕਰ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਪਰ ਨਾ ਤਾਂ ਉਹ ਡਾਂਟੇ ਅਲੀਗੀਰੀ ਜਾਂ ਸਾਈਰੇਨੋ ਡੀ ਬਰਗਰੈਕ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੰਭਵ ਰਸਤੇ ਦੇ ਵਾਅਦੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਸਾਇਣਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੇ ਦੁਖੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ. ਇਹ ਵੀ ਸਮਝ ਲਓ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇਹ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਸਮਾਂ ਕੱ .ੋ, ਪਰ ਜੇ ਇਹ ਭਾਵਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਦਰ ਨੂੰ ਚੀਰਦੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕੱਲਤਾ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮੁੱਦੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.