ਆਪਣੀ ਐਕਸੈਸਟੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਕਾਨੂੰਨੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕੇ

ਇਹ ਲੇਖ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਾਈਸ ਨੀਦਰਲੈਂਡਜ਼ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਹੋਇਆ ਸੀ

ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਦਲੇਰ ਮਨੁੱਖਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਕਰਨ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਵਿਆਪਕ ਖੋਜ ਐਮਡੀਐਮਏ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਕਾਨੂੰਨੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਇਸ ਸਮੇਂ, ਸਾਡਾ ਵਕੀਲ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਨਸ਼ੇ ਮਾੜੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗੂੰਗੇ ਹੋ.

ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿਚ ਕੁਝ ਬੁਰਾ ਅਤੇ ਗੂੰਗਾ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ considerੰਗਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸੋਮਵਾਰ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਲਾਕ ਜਬਾੜੇ ਅਤੇ ਹੰਝੂਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨੀਵਾਲ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਥੇ ਕਾਫ਼ੀ ਵਾਧੂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨੂਡਲਜ਼, ਬੀਅਰ ਅਤੇ ਫ੍ਰੈਂਚ ਫ੍ਰਾਈਜ਼ ਦਾ ਸਾਲ ਭਰ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਜੀਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਕੁਝ ਵਿਟਾਮਿਨ ਗੋਲੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਸੱਟ ਨਹੀਂ ਲੱਗੀ. ਹਰ ਵਾਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਨਲਾਈਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 ਅਤੇ ਈ ਨੂੰ ਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੇਗਾ, ਪਰ ਇਹ & apos ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਦੋਵੇਂ ਹਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬੁਰਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਨੂੰ ਲਗਾਓ. ਐਮਡੀਐਮਏ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਤੋਂ ਇਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਕੁਝ ਦਿਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਗੋਲੀ ਭਜਾਉਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਇਕ ਹੋਰ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜਲਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਕਰੇ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਜੋ ਕਿ ascorbic ਐਸਿਡ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ an ਇਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਐਕਸਟੀਸੀ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇਸ ਨਾਲ ਗ੍ਰਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲ . ਇਹ ਕੱਟੜਪੰਥੀ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਸਲਾਮਿਕ ਸਟੇਟ ਵਾਂਗ, ਚੰਗੇ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਵਰਗੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਸ਼ਿਕਾਰੀ ਡਰੋਨ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਪਾ ਦਿਓ. ਪਰ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਪਾਗਲ ਆਦਮੀ ਵਾਂਗ ਨਿੰਬੂ ਜਾਂ ਸੰਤਰੇ ਨੂੰ ਚਬਾਉਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਕਰੋ. ਐਕਸੈਸਟੀ ਲਾਰ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਸਿਡਜ਼ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮੋਤੀ ਗੋਰਿਆਂ 'ਤੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਕਿਸੇ ਪਰਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਸ਼ੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱ .ਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸਲ ਫਲਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਨਾਲ ਰਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਰਸਾਇਣਾਂ ਨਾਲ ਬਣੀ ਕੁਝ ਅਸਪਸ਼ਟ ਗੋਲੀ ਲੈ ਲਈ ਹੈ; ਹੁਣੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜਾਗਰੂਕ ਨਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ.

ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 1000 ਤੋਂ 2000 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਅਸਲ ਸੀਮਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਉੱਚੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਜਾਂ ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਮਤਰੇਈ ਮਾਂ ਨਾਲ ਟੀਵੀ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋਵੋ - ਜਦੋਂ ਵੀ ਅਤੇ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਠੀਕ ਹੋਵੇ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਖਾਣੇ ਨਾਲ ਲਓ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੱਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਮੌਜੂਦਾ ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਹੋਰ ਐਂਟੀ ਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ. ਅਲਫ਼ਾ ਲਿਪੋਇਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਐਸੀਟਾਈਲਸਿਟੀਨ ਉਹ ਦੋ ਹਨ ਜੋ ਉਪਰੋਕਤ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਜ਼ ਤੋਂ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਖ਼ਾਸਕਰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਕਹੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਦੋਵੇਂ ਪੂਰਕ ਕਾ theਂਟਰ ਉੱਤੇ ਵੇਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵੇਖ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, ਪਰ ਤਿਓਹਾਰਾਂ ਤੋਂ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗਲ਼ੇ ਦਾ ਜਬਾੜਾ ਤੁਹਾਡੇ ਚੇਹਰੇ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਫੋਟੋਆਂ ਨੂੰ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿਚ ਇਕ ਫਟਿਆ ਹੋਇਆ ਪਿਗ ​​ਦਾ ਉੱਤਮ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਠੋਕਰ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਉਹ ਗੱਲ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ. ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਤੁਹਾਡੇ ਜਬਾੜੇ ਨੂੰ ਝਟਕਾਉਣ ਅਤੇ ਪੀਸਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਡਰੱਗ-ਬਾਲਣ ਵਾਲੇ ਕਾਤਲ ਰੋਬੋਟ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਕ ਮਨੁੱਖੀ ਜਿਹਾ ਥੋੜਾ ਗੈਰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਅਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹੋ.

ਮਲਟੀਵਿਟਾਮਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਲੈ ਕੇ ਆਇਆ ਹੈ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਸ ਪਾਸ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਵਾਧੂ ਲਓ. ਯਾਤਰਾ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਦੌਰਾਨ, ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੋਲੀ ਲਓ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਦਸਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ 250 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਲਓ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ 5-HTP using ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਐਮਿਨੋ ਐਸਿਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਹੈਨ & ਅਪੋਸ; ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਵਿਚਾਰਨਯੋਗ ਹੈ ਕਿ 5-ਐਚਟੀਪੀ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ — ਇੱਕ ਨਿurਰੋਟਰਾਂਸਮੀਟਰ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਚੰਗੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਐਕਸਟੀਸੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪੋਸੋ ਦੇ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਫਲੱਡ ਗੇਟਸ ਖੜਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭਿਆਨਕ ਮੰਗਲਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਭਿੱਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਦਾ ਤਲਾਅ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਿਗਿਆਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ 5-ਐਚਟੀਪੀ ਨਹੀਂ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰੋਲਿੰਗ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਾਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਪਣੇ ਉੱਚ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਸੇਰੋਟੋਨੀਨ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਕਸਾਰਤਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ , ਅਤੇ ਵੱਲ ਖੜਦਾ ਹੈ ਸੇਰੋਟੋਨਿਨ ਸਿੰਡਰੋਮ . ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਉਡੀਕ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਨਸ਼ੇ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਿੱਧ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ 5-ਐਚਟੀਪੀ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਬਾਅਦ 200 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.